Dry needling
- Osteo Amélie
- 18 nov 2021
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 8 feb 2022
Wat is dry needling?
Zoals de naam van de techniek het zelf al zegt wordt er een droge naald aangebracht in de spier.
Deze heeft als doel om een spanningsgebied in de spier of ook wel een ‘triggerpoint’ genoemd te behandelen. De spiervezels worden met een fijne naald losgemaakt, waar in veel gevallen de spier in kwestie op reageert met een ‘twitch response’, een contractie van de spier.
Het nagevoel dat men vaak ervaart na dry needling, is een soort spierpijn die goed te vergelijken valt met het soort spierpijn dat je ervaart na een intense sportinspanning.
Neurofysiologische voordelen
Lokale ontspanning in de spier (met bijgevolg dus verminderde pijn of stijfheid)
Stimuleert bloedtoevoer naar de spier
Triggert een herstelreactie
Waarbij kan dry needling helpen?
Bij aanhoudende spierspanningen, gepaard met (doorstralende) pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen heeft dry needling vaak een gunstig effect.
Zo kan het bijvoorbeeld een gunstig effect hebben bij:
Elleboogpijn (denk aan een tenniselleboog)
Nekpijn, al dan niet gepaard met hoofdpijn
Kniepijn
Schouderpijn
Verkrampte spieren bij sporters
...
Dry needling is géen acupunctuur
Een bijkomende en vaak gestelde vraag: is dry needling hetzelfde als acupunctuur? De principes van deze technieken zijn erg verschillend.
Dry needling zal door intense stimulatie van de spier een release van de spier trachten te bekomen, terwijl het idee van acupunctuur berust op het aanprikken van energiebanen.
コメント